집에서 당근 가루를 만드는 방법?

그것을 만들기 국내 이다 지금은 아닙니다 그리고 콤플렉스 프로세스. 그러나 확실히 시간이 많이 걸립니다. 다음을 계획하고 있다면조립하다 집에서 가루, 생각하다 다음 단계 –

당근 을 씻다멋지게 아래에 산책하러 가다  물과매끄러운 토양과 흙.
물을 담그다의 사용 그리고 매끄러운 주방 수건.
당근 껍질을 벗기십시오.
창살에 넣어 제대로 의 사용 기계 강판.
강판 당근 을 뿌린다.매끄러운 접시.
유지 아래 그 태양 건조를 위해 며칠 동안.
해라 시험 사이에 당근확실하게 하다 전체 건조.
한번 전적으로 말린 당근 플레이크를 분쇄기에 붓고 갈아줍니다.
당근 가루가 준비되었습니다.
수집하고 구하다 그 안에 쉬운 마른 유리병.
서늘하고 건조한 곳에 보관하세요 부근 또는 당신의 냉장고 에 대한 긴 기간 사용.
수프
증점제로 수프에 당근 가루를 첨가합니다.
당근 가루를 사용하는 방법?
그 최상의 실현 가능 한 가는 길 삼키다 당근 가루는 물 한 컵(250ml)에 1티스푼을 넣고 저어주면 됩니다. 동시에 일어나는 마셔.

만약 당신이 선호하다 술을 마시다 후속 레벨, 에 대해 숙고하다 포함 반짝이는 오렌지 주스. 너 또한 할 수 있습니다 추가적으로 추정하다 의 포함 아무거나 다른 반짝이는 파인애플, 수박, 모삼비, 레몬과 같은 과일 주스를 여기에 넣습니다. 더 높은 맛. 암염과 후추를 조금 넣습니다. 너 수도 있습니다 생강즙 몇 방울을 넣어 종류 중 하나 펀치.

할 수 있다 추가적으로 스무디나 요거트 또는 수프에 가루를 추가합니다.

너 추가로 추가적으로 애쓰다 추가하려면 ~하는 동안 roti/ paratha 또는 idli/ dosa 반죽에 반죽 만들기.

많은 심지어 결정하다 포함 팬케이크나 머핀 반죽의 가루.

후무스 팬이라면 할 수 있습니다 에 대해 숙고하다 포함 후무스에도.

당근 가루는 언제 먹나요?
당근 가루를 먹을 계획이라면 적합 이유, 생각하다 아침에 공복에 당근 주스를 먹는다. 그대로 정해진 위에 무엇이든 추가할 수 있습니다. 다른 깨끗한 과일 또는 야채 주스 ~을 따라 함께.

이건 할 수 있어 추가적으로 아침에 마신다.

가지고 다니기 위해 범위 에 음식 요법 그리고 더 크게 만들다 섬유 내용물 다이어트는 아침/점심/간식 또는 저녁 식사를 위해 모든 요리(로티/파라타/이들리/도사/팬케이크/수프/요구르트/스무디/후무스 등)에 파우더를 추가할 수 있습니다.

받을 수 있니 각 날?
할 수 있다 삼키다 당근 가루 각각의 모든 날. 5g(1티스푼)을 음료로 섭취하거나 다른 준비. 하지마 삼키다 과하다. 이 수도 있습니다 이유 배 고통 사실에 기인 그것의 과도한 섬유 함량.

머핀
너 수도 있습니다 당근 머핀 만들기
누가 해야 멀리하다 당근 가루를 먹나요?
당근 가루는 과도한 칼륨, an 필수적인 요소 에 수정하다 혈압. 따라서 저혈압으로 어려움을 겪고 있다면 추가로 멀리하다 착용 매일 기초.

그대로 과도한 칼륨, 환자 신장 포함 문제 해야겠다 지금은 아닙니다 받아.

당근에 알레르기가 있다면 쓸모 없는 즉, 당신 ~해야 한다 멀리하다 그들. 너 또한 할 수 있습니다 여행 구토, 배 통증, 두통, 그리고 많은 다른 사람들 먹고 나서.

어디로 구입 당근 가루?
요즘, 그것은 힘들이지 않고 손에 온라인 그대로 제대로 당신처럼 가까이 적합 가게. 그 비율 달라지다 루피 60-220/-에 따라 다름 백 g 분말.

프로 팁: 항상 보세요 재료 상장 보다 일찍 구매. 저기 해야겠다 있다 혼자서 하나 물체 – 당근 가루 – 재료 중 상장 또는 ~ 해야 하다 지적 백퍼센트 포장에 있는 순수한 당근 가루.